FIT & FAB · Bonusový sprievodca

Sprievodca stravovaním vonku

Udrž svoje ciele na uzde, aj keď sa stravuješ vonku alebo si berieš jedlo so sebou.

Ak je to jedno z tvojich dvoch voľných jedál, nerob si starosti, aj keby si si dala niečo z tých, ktorým sa inak vyhýbaš. Ak si pri ostatných jedlách prísna, môžeš si to dopriať, len sa drž rozumných množstiev. Dá sa vychutnať naozaj široká škála jedál, v prvom rade buď pripravená.

Ešte predtým, ako tam pôjdeš:

Vo všetkých reštauráciách

Vyhýbaj sa

Vyberaj si

Nič sa neukladá na server. Zaškrtnutia v checkliste aj vybraná kuchyňa zostávajú len počas tejto návštevy stránky, po vytlačení alebo stiahnutí ti však ostane trvalá kópia.