Program · 21 dní

Schudni bez hladu —
za 21 dní

Bezlepkový plán pre ženy, ktoré už vyskúšali všetko. Sýte porcie, hotové jedálne plány, žiadne počítanie kalórií.

149 € 129 €

Začínaš tento pondelok →

Bezlepkové Doživotný prístup Začínaš hneď

Spoznávaš sa?

Tento program je pre teba ak…

Schudneš 3 kilogramy a za mesiac sú späť zakaždým

Trápi ťa nafúknutie, ktoré nevieš vysvetliť

Vyskúšala si keto, kalórie, detox a nič nefungovalo

Si v menopauze alebo máš inzulínovú rezistenciu?

Nemáš čas vymýšľať, čo budeš jesť každý deň

Máš PCOS, Hashimoto alebo zápalové problémy?

Čo dostaneš

Kompletný program —
pripravený pre teba

✓
21-dňový jedálniček každý deň vieš presne, čo ješ
✓
Nákupné zoznamy - ideš do obchodu bez premýšľania
✓
Recepty do 30 minút - jednoduché chutné bezlepkové
✓
Makroživiny rozpísané - bez aplikácií a počítania
✓
4 bonusoví sprievodcovia: reštaurácie, desiaty, šaláty, rodina
✓
Doživotný prístup - vrátane všetkých budúcich aktualizácií
✓
E-mailová podpora počas celého programu

149 €

Objednať program — 129 € →

O mne

Som Mirka - pomáham ženám schudnúť bez hladovania

Som certifikovaná výživová poradkyňa so špecializáciou na chudnutie (NASM WLS Certified). Vytvorila som 21-dňový FIT&FAB program kde sa naješ dosýta bez počítania kalórií a bez zbytočných obmedzení.

Program je navrhnutý špeciálne pre ženy s inzulínovou rezistenciou, PCOS a v menopauze. Ženské telo si zaslúži prístup, ktorý s ním pracuje, nie proti nemu.

Prečo to funguje

Iný prístup než ostatné diéty

Sýte porcie

Premyslené kombinácie jedál - žiadne mini porcie žiadny hlad

Bez zápalu

Bezlepkové bez cukru -nafúknutie zmizne už po prvom týždni

Aktívny metabolizmus

Správna rovnováha makroživín - telo chudne nie spomaľuje

Životný štýl

Nie ďalšia diéta - udržateľný plán, ktorý vieš žiť roky

Začni tento pondelok

21 dní FIT&FAB

149 €

129 €

Objednať program →

✓ Doživotný prístup · ✓ Bezlepkové · ✓ Začínaš hneď po objednaní

Otázky a odpovede

Máš otázky?

Je program vhodný pre menopauzu a perimenopauzu?

Áno, bol navrhnutý s ohľadom na hormonálne zmeny u žien v prechode.

Je všetko bezlepkové?

Áno, všetky recepty sú bezlepkové. Vhodné aj pre celiatičky.

Je vhodný pri PCOS a inzulínovej rezistencii?

Áno, nízky obsah sacharidov a protizápalový prístup pomáha pri týchto diagnózach.

Môžem jesť vonku alebo na oslavách?

Áno, víkendy sú flexibilné a súčasťou programu je sprievodca stravovaním v reštauráciách.

Musím počítať kalórie?

Nie, každý recept má makroživiny vypočítané za teba. Ty len varíš a ješ.

Ako dlho mám prístup?

Doživotne, vrátane všetkých budúcich aktualizácií programu.

Toto môže byť
tvoja posledná diéta

Za menej ako hodina u dietológa. Bez hladu. Bez počítania. Bez jojo efektu.

149€

129€

Začínaš tento pondelok →

✓ Bezlepkové ✓ Doživotný prístup ✓ Pre ženy s IR PCOS menopauza ✓ Začínaš hneď

Schudni bez hladu —za 21 dní

Tento program je pre teba ak…

Čo hovoria ženypo 21 dňoch

Kompletný program —pripravený pre teba