FIT & FAB s Mirkou
Kúpiť za 4,90 €
Nový ebook

Cvikla & Cuketa
17 receptov,
ktoré ťa prekvapia

Zo záhrady na tanier. Žiadne exotické suroviny, žiadne výčitky, len dve obyčajné zeleniny a sedemnásť spôsobov, ako ich premeniť na niečo, čo ti bude chutiť.

Chcem ebook za 4,90 € Cena 4,90 €  ·  PDF na stiahnutie
ZO
ZÁHRADY
NA TANIER
Cviklový šalát
Cviklová tortička Cviklový burger

"Sezóna cvikly a cukety je tu. A ja už dopredu viem, čo si myslíš."

Že budeš tento rok variť to isté dookola, ako minulý aj predminulý. Cviklový šalát, dusená cuketa, a potom sa nápady vyčerpajú.

Tak som si dala za úlohu ukázať, že z týchto dvoch obyčajných surovín sa dá spraviť oveľa viac, než si myslíš. Burger, špagety, rizoto, fašírky, dokonca aj čokoládová tortička. Áno, naozaj.

cvikla + cuketa

17 receptov, len z dvoch surovín, rozdelených na šaláty, prílohy, hlavné jedlá a dezerty. Presne to, čo potrebuješ, aby ťa sezónna zelenina nikdy neomrzela.

Čo nájdeš v knihe

17 receptov rozdelených tak, aby si si z nich vedela poskladať celý deň, alebo si len vybrať to, na čo máš práve chuť.

Šaláty
01 — 04

Šaláty

Rýchle a ľahké na trávenie

Prílohy
05 — 08

Prílohy

Viac než len výplň taniera

Hlavné jedlá
09 — 13

Hlavné jedlá

Sýte a jednoduché na prípravu

Dezerty
14 — 17

Dezerty

Áno, aj sladké má svoje miesto

Ochutnávka receptov

Fotka pri každom recepte, jasné množstvá a postup krok za krokom.

Cviklovo-granátový šalát
Cviklovo-granátový šalát
Cuketové špagety
Cuketové špagety
Cviklovo-čokoládová tortička
Cviklovo-čokoládová tortička
Cviklové burgery
Cviklové burgery
Kuracie stehná s cviklou
Kuracie stehná s cviklou
Cuketové muffiny
Cuketové muffiny
Miroslava Sabolová

Ahoj, tu je Mirka

Verím, že zdravé stravovanie nemá byť o zákazoch, škrtaní a večnom počítaní kalórií. Má byť o tom, že sa naučíš rozumieť vlastnému telu a nájdeš si jedlá, pri ktorých sa cítiš dobre, nie vinná.

Recepty v tejto knihe varím sama doma, veľa z nich s ingredienciami priamo z našej záhrady. Žiadny zložitý žargón, žiadne prísne pravidlá. Len jedlo, ktoré chutí a zároveň ti robí dobre.

Certifikovaná výživová poradkyňa · NASM · GLP-1 výživa

Poď na to

€4,90

jednorazová platba, PDF na stiahnutie

  • 17 receptov, len z cvikly a cukety
  • Šaláty, prílohy, hlavné jedlá aj dezerty
  • Fotka pri každom recepte
  • Presné množstvá a postup krok za krokom
  • Odkaz na stiahnutie hneď po kúpe
Kúpiť ebook za 4,90 €

Časté otázky

Ako dostanem knihu po kúpe? +
Odkaz na stiahnutie PDF ti príde priamo do správ alebo na email hneď po zaplatení.
Potrebujem nejaké špeciálne suroviny? +
Nie. Všetky recepty sú postavené na cvikle a cukete, doplnené o bežné suroviny, ktoré nájdeš v každom obchode.
Sú recepty vhodné aj pre začiatočníčky? +
Áno. Každý recept má jasný zoznam surovín a postup krok za krokom, žiadny zložitý žargón.
Dá sa kniha vytlačiť? +
Áno, je to bežné PDF, môžeš si ju vytlačiť alebo nechať v telefóne či tablete.

Nech ti sezónna zelenina
už nikdy neomrzí

17 receptov za 4,90 €. Stiahneš, otvoríš, varíš.

Chcem ebook teraz
MSc. Miroslava Sabolová  |  www.fitafab.sk  |  info@fitafab.sk
Fotografie receptov v tejto knihe boli vytvorené pomocou AI.
Skip to Content
Fit a Fab s Mirkou
Všetky Programy
Stop nafukovaniu za 7 dní
Metabolický reštart 21 dní
GLP-1 Protokol
17 receptov z cvikly a cukety
Príbeh
Úspešné príbehy
Blog
Kontakt
Login Account
English
0
0
Pridaj sa
Fit a Fab s Mirkou
Všetky Programy
Stop nafukovaniu za 7 dní
Metabolický reštart 21 dní
GLP-1 Protokol
17 receptov z cvikly a cukety
Príbeh
Úspešné príbehy
Blog
Kontakt
Login Account
English
0
0
Pridaj sa
Folder: Tvoj FIT & FAB plán
Back
Všetky Programy
Stop nafukovaniu za 7 dní
Metabolický reštart 21 dní
GLP-1 Protokol
17 receptov z cvikly a cukety
Príbeh
Úspešné príbehy
Blog
Kontakt
Login Account
English
Back
Pridaj sa

Fit a Fab s Mirkou

Program
Úspešné príbehy
Kontakt

JEDEN KROK K TVOJMU TRVALÉMU ÚSPECHU

Obchodné podmienky

Reklamačný poriadok

Ochrana osobných údajov

Pravidlá cookies

Spôsob platby

Doprava

[ optional, enter css here replacing square brackets ]