Bezplatný webinár s Mirkou · 25 minút
Ľahké brucho. Večery bez chutí.
Kilá dole bez hladu.
Za 25 minút pochopíš, prečo ťa nafukuje, prečo máš večer chute na sladké a prečo menej jedla nefunguje. A čo robiť namiesto toho.
Chcem si pozrieť webinár
Zadaj meno a e-mail. Odkaz ti pošlem v utorok o 20:00.
Zadarmo. Stačí mobil a 25 minút pre seba.
Poznáš to?
Ráno ploché brucho. Poobede na porade si pod stolom nenápadne rozopneš gombík. A večer vyzeráš ako v štvrtom mesiaci, hoci si nezjedla nič zlé.
Celý deň ideš podľa plánu. A o deviatej večer, keď deti konečne spia, stojíš pri chladničke a nevieš, ako si sa tam dostala.
Snažíš sa viac ako kedykoľvek predtým. Cvičíš, pečivo ani nekupuješ. A váha ukazuje to isté číslo tretí týždeň po sebe.
Nie je to o tvojej vôli. Je to matematika, nie slabosť.
Čo sa za 25 minút dozvieš
- Tri chyby, ktoré robí skoro každá žena, keď chce schudnúť. Asi aspoň jednu z nich robíš aj ty.
- Prečo nafúknuté brucho nie je tuk a prečo je ráno ploché a večer ako balón.
- Prečo hlad nie je slabá vôľa, ale chyba v pláne. A čo s tým.
- Päť princípov mojej metódy Sýta & ľahká, pri každom aj príklad z bežného dňa.
- Ako mať sladké bez výčitiek a prečo chute slabnú samy, keď ješ dosť.
- Príbeh klientky, ktorej po 14 dňoch prestalo nafukovanie a ktorá mi napísala vetu, čo na váhe neuvidíš.
Som Mirka
Výživová poradkyňa, ktorá nemá rada slovo diéta. Som certifikovaná NASM Weight Loss Specialist a pomáham ženám po 35 schudnúť bez hladu a bez nafúknutého brucha.
Diétu, ktorá nefunguje, poznám aj z vlastnej kuchyne. Pred desiatimi rokmi sme si s manželom pred dovolenkou dali kapustovú polievku. Vydržali sme tri dni. Tretí deň som zastavila na benzínke a kúpila si normálne jedlo.
Mojím programom doteraz prešlo 60 žien. A najčastejšie mi píšu toto:
„Nie som hladná.“
„Cítim sa ľahko.“
„Brucho sa upokojilo.“
„Zmizli chute na sladké.“
Pre koho je webinár
Pre ženy od 35 rokov, ktoré jedia „zdravo“ a aj tak majú večer nafúknuté brucho, chute na sladké a kilá, ktoré nejdú dole. Aj pre ženy v perimenopauze alebo na GLP-1 liečbe.
Nepotrebuješ žiadne predchádzajúce znalosti a nikde nič nehovoríš. Len si ho pustíš.
Webinár je vzdelávací a nenahrádza lekára. Ak ťa brucho bolí, máš krv v stolici, chudneš bez príčiny alebo ťažkosti trvajú týždne, choď k lekárovi.
Rezervuj si miesto
Webinár beží v utorok o 20:00 a trvá 25 minút. Odkaz ti v ten deň pošlem na e-mail.
Chcem si pozrieť webinárJedz bez strachu.
Fit a Fab s Mirkou · fitafab.sk